Ένα παιδί τελειώνοντας την προ δημοτική αρχίζει να προβληματίζεται και αισθάνεται στρες για την έναρξη στο Δημοτικό . Οι ευθύνες στο Δημοτικό είναι διαφορετικές ,δημιουργείται μια φοβία , καταστάσεις ανασφάλειας διότι δεν ξέρουν τι θα αντιμετωπίσουν και πως θα μπορέσουν να αντεπεξέλθουν .
Με την έναρξη της σχολικής χρονιάς , παιδιά πρώτης & τρίτη δημοτικού αρχίζουν να έχουν ελαφριάς μορφής ζαλάδες η και κάποιες στομαχικές διαταραχές λόγω του σχολικού στρες . Άρα υπάρχει αλληλεπίδραση των διατροφικών συνηθειών & της προσωπικότητας των συναισθημάτων μας .
Να αναφέρουμε κάποιους λόγους 1. ένταξη παιδιών σε νέο σχολικό περιβάλλον ( εγκαταστάσεις / κανονισμοί ) 2. Φοβίες , ότι δεν θα τα καταφέρουν να αντεπεξέλθουν , καταρρέουν ( θέματα οικογένειας & αυτό βελτίωσης ) 3. Έντονη πίεση & Άρνηση , μη αποδοχή από άλλους συμμαθητές & περιπτώσεις bullying 4. Συνέπεια & Ευθύνες προς το περιβάλλον της Δημοτικής εκπαίδευσης ως μαθητές ( μαθήματα & δάσκαλοι ) . Είναι κατι πρωτόγνωρο για τα παιδιά η εναρξη στην Δημοτική εκπαίδευση .
Τα θέματα γνώσεων , κατανόησης και ικανοτήτων είναι σημαντικά . Το παροδικό στρες μπορεί να βελτιωθεί κατά περιόδους, μέσα από το σπίτι σε συνεργασία με τους γονείς , ώστε να μην μετατραπεί σε χρόνιο άγχος το οποίο θα επιφέρει αρνητικά αποτελέσματα όπως : αυτοάνοσα , κρίσεις πανικού , διατροφικές διαταραχές ( βουλιμία & ανορεξία ) . Η άρνηση συναισθημάτων και η μη αποδοχή γεγονότων σε σχέση με τις διάφορες συμπεριφορές είναι αρνητικό για την υγεία , φυσικά ο καθένας από εμάς βλέπει τις καταστάσεις από άλλη οπτική γωνία , και βάση των δικών του οικογενειακών βιωμάτων .
Επίσης εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας , με κατάλληλα ιχνοστοιχεία , δια μέσων των τροφών και εμπλουτίζοντας το και με συγκεκριμένα συμπληρώματα , βιταμίνες ανα ηλικιακή κατάταξη . Αυτό εξαρτάται από την ηλικιακή κατάταξη , τους δείκτες σωματομετρικών μετρήσεων , για το κάθε παιδί ξεχωριστά , μελετώντας την οικογενειακή δομή από την αρχή της βρεφικής ηλικίας , επιλέγουμε όσο γίνεται τρόφιμα με βιολογική καθαρή αξία π.χ αυγά και γαλακτοκομικά ( κτίσιμο της δομής ) και σιτηρά ( παραγωγής ) κατά την διάρκεια της ημέρας μπορούν τα παιδιά να πάρουν συγκεκριμένες βιταμίνες όπως : βιταμίνη C , Omega 3 , πολύ βιταμινούχα σκευάσματα .
Το στρες που δημιουργείται σε κάθε παιδί δημοτικού έχει διαφορετική βαρύτητα και γι αυτό νιώθει ότι δεν μπορεί να σηκώσει στους ώμους του , την δυσκολία της αλλαγής . Το ανήσυχο παιδί στο σχολείο δεν σημαίνει πάντα ότι δεν παίρνει την απαιτούμενη σημασία από τους γονείς του ( διαζευγμένοι η μη ) , μπορεί να είναι ένας άλλο συνδιασμός συναισθημάτων τα οποία δεν μπορεί να διαχειριστεί .
Επίσης να αναφέρουμε όσο μικρότερη ηλικία έχει ένα παιδί , τόσο ισχυρότερη είναι η συναισθηματική επίδραση στην διαδικασία γονικού αποχωρισμού . Ακόμη η Υπέρ προστατευτικότητα ή καθόλου σημασία προς τα παιδιά , δημιουργούν στρες & Χρόνιο άγχος . Το ζήτημα είναι η ισορροπία και μέτρο σε όλα !
Γράφουν : Χριστίνα Ζαβού & Νάσια Κουτή
